Наконец, в моду прочно вошёл уход за волосами :)
Если раньше салоны предлагали лишь стрижки/укладки/окрашивания, то сейчас пестрят объявлениями о ботексе, ламинировании, "счастье для волос" и прочих радостях на любой вкус: только готовьте кошёлек ;)

Салонный уход при его регулярности действительно творит чудеса! Но не у всех есть возможность отваливать баснословные деньги. Поэтому Вы здесь! Вы ищете альтернативу салонному уходу по доступным средствам :)

Сегодня мы поговорим о Домашнем ламинировании волос ♥

Ингредиенты в составе этой маски бережно обволакивают волосы и создают буквально ощутимую плёночку вокруг каждой волосинки. Именно поэтому процедуру прозвали ламинированием.

1. Желатин (3 столовых ложки)

2. Тёплая вода (9 ложек)

3. Любимая покупная маска или бальзам для волос

4. Легко-смываемое масло для волос (покупная смесь подойдёт идеально).

В принципе, Вы можете обогатить свою маску чем угодно: жидким витамином А или Е, отваром ромашки вместо обычной воды или же натуральным маслом миндаля. Мне было важно, чтобы маска легко смылась с первого раза, потому я особо не перебарщивала ;)

1. В тёплую воду (50 градусов показал мой чайник) насыпаем желатин и тщательно перемешиваем.

2. Ставим мисочку на водяную баню.

3. Идём мыть волосы довольно тёплой, желательно горячей водой: открывает чешуйки волоса.

4. Бережно вытираем волосы полотенцем.

5. Идём к нашей смеси,  снимаем её с бани и добавляем маску и масла.

6. Тщательно перемешиваем.

7. Наносим по прядкам на длину, отступая от корней 5-10 см.

8. Надеваем целофановый пакет или шапочку для душа.

9 .Сверху утепляем тёплой шапкой или полотенцем.

10. Каждые 15 минут подогреваем масочку феном прям сквозь шапки.

11. Спустя 40 минут смываем ТЁПЛОЙ водой без использования шампуней.

12. Сушим волосы привычным способом.

Волосы тяжёлые, гладкие, блестящие и выглядят, как после салонной процедуры ♥ Правда, длится это счастье максимум 3 смывания. Если Вы моете голову не слишком часто, то Вам повезло! Если же Вы, как я, раб шампуня, то кайфовать Вам предначертано дня 3, не больше :(

Для тех, кто что-то недопонял или хочет увидеть процесс воочию, я записала небольшое видео :) 

Спасибо за внимание, и поделитесь, пожалуйста, Вашими впечатлениями от использования этой чудо-маски ♥

Сколько себя помню - всегда была недовольна своим весом.

В 13 лет падала в обморок при отметке на весах "53", в 15 - "59", во время беременности - "73".

Уж не знаю, всем ли женщинам свойственно считать себя недостаточно стройными?
И всё же, при весе "60" в 16 лет я действительно выглядела чуть полновато. Там висит, тут давит, здесь некрасиво - да фу, надо что-то делать.

Эту небольшую историю я пишу для тех, кто считает, что привести себя в форму невероятно тяжело, и, конечно, для меня. Мне давно пора приводить себя в форму после родов, и, воспроизведя уже имеющийся опыт, возможно, я построю чёткий план действий.

Ответьте чётко на этот вопрос. Нет, абстрактные ответы "как у Маринки" (Марин, привет!) или "как у той тётки из журнала" не принимаются. Во-первых, Маринка имеет другое строение тела, ведёт другой образ жизни и вообще возможно всю жизнь занимается балетом (все совпадения случайны, персонажи вымышлены  :D хотя кого я обманываю). Во-вторых, лучше чётко сформулируйте, ЧЕГО именно Вы хотите добиться:

а) Живота, который при сидении не лежит на коленках

б) бёдер, которые свободно вмещаются в дверной проход

в) Подбородка, у которого нет брата-близнеца

г) "ляшек", которые не трутся друг об друга до мяса

А вообще-то лучше ставить более конкретные задачи, но для мотивации подойдёт и это :) Кстати, о птичках...

Слишком много времени в вопросах похудения уделяется мотивации. Люди советуют общаться с худыми красотками, листать модные журналы, кушать голыми перед зеркалом (упаси Господи!) и каждую минуту измерять обхват бёдер.

Я открою Вам страшную тайну.

Вам не нужна мотивация.

Вас либо всё устраивает и Вы кушаете тортик в 2 часа ночи, либо Вас трясёт от Вашего отражения в зеркале и Вы смотрите с опаской даже не сельдерей.

Всё. 

Раздеваемся, встаём на весы, записываем всё в тетрадочку. 

Берём сантиметр, измеряем объёмы, записываем всё в тетрадочку.

Берём телефон, расслабляем пузо, фоткаемся для истории.

Скачиваем любой "дневник питания" на телефон и регистрируемся. У меня lifesum, и он прекрасен!

Помню, у меня было 2 глобальных загона в похудении. В первый раз "Господи, я лучше вообще ничего есть не буду, но ни за что не займусь спортом" и второе "Я лучше умру от переутомления, чем ограничу себя в еде". Так вот, ничего хорошего не получилось ни из одного, ни из другого. 

Надо и ограничивать себя в питании, и заниматься двигательной активностью.

Я специально не пишу слово "диета", потому что выбор остаётся за Вами. Вы можете "сесть" на модную диету из Интернета, можете полностью перейти на правильное питание, а можете просто ограничить потребление калорий. Здесь всё очень индивидуально. Но без этого - никуда. 

Тренировки дома под Джилиан Майклз (ооочень рекомендую! все на ютуб!) работали со мной лучше, чем абонемент в зал. Я прошла курс "стройная фигура за 30 дней", и результаты были ошеломительными. Да, у меня есть фото "до и после", но в силу своего статуса армянской жены я не имею права загружать их в интернет))) Кстати, учитывайте это, когда будете делать фото "до" - возможно, лучше фоткаться не в белье, а в облегающей одежде)

Ежедневные пешие прогулки, конечно, хороши - кардионагрузка как-никак, но во время силовых у Вас прорабатываются все группы мышц и формируется красивый рельеф. Даже если там, под жирком. Пусть. Однажды Вы его вытащите на поверхность.)

Главное правило - делать ХОТЬ ЧТО-ТО ежедневно. Пусть это будет  прогулка с коляской (но не просто круг вокруг дома, а километров так 10!), пусть полноценная тренировка, пусть хоть "10 минут для пресса" (ног, ягодиц") с того же ютуба. 

Втянуться получится действительно очень быстро! Самое сложное - начать.

Ни один антицеллюлитный крем не будет работать просто так, но вкупе со всеми вышеописанными усилиями он действительно может дать результат.

Что я делаю сейчас?
Перед тем, как пойти в душ, растираю тело жёсткой мочалкой. Она из натуральной щетины и имеет прорезиненные вставки. Тру так, чтобы было неприятно и краснО.) Начинает снизу и плавно ползём наверх. Не трогаем варикоз и выступающие капилляры, если таковы имеются. Особое усилие прилагаем на особо проблемных зонах.

Прекрасно так же работал медовый массаж и разнообразные обёртывания.. .Но в моём случае - это непозволительная роскошь... 

После душа можно нанести антицеллюлитный крем или масло (моё от Weleda).

1) Кушаю с умом и записываю ВСЁ в дневник питания. Это поможет увидеть, какие продукты вредят Вашей фигуре больше всего.

2) Двигаюсь! Бегаю, качаю пресс, прыгаю на скакалке, катаю ребёнка по всему городу на коляске...

3) Взвешиваюсь, чтобы проследить динамику и наглядно увидеть, какой тип ограничения в еде подходит мне больше всего.

4) Иду к цели! Скушать МакДак успею всегда :) А вот похудеть... СКОРО ЛЕТО!

5) Тру тело жёсткой щёткой и мажусь полезными кремами для придания коже (!) упругости.

Не могу сказать, подойдёт ли такой план людям с действительно большим избыточным весом (15+ кг), но если вы, как и я, хотите скинуть 5-7 кг - это отличная и совсем не трудная идея!

Надеюсь, я приступлю уже очень и очень скоро.

Кто со мной? ;)

"Ой, мне вот масла не помогают!"

"На меня не действуют домашние маски!"

"Я намазала, ничего не изменилось"
  и ещё триллион подобных комментариев вокруг меня.

Девочки, давайте разбираться! Ваши усилия в уходе за волосами действительно могут быть тщетными по ряду причин. 

1. Качество масел.

Не всё то золото, что блестит. И не всё то кокосовое масло, на котором написало "кокосовое масло". Качественные масла не зальют в прозрачную пластмассу, на напишут по-русски "кокос" (вы давно в Сибири пальмы видели?), и не продадут за 50 рублей на рынке. Качественная упаковка, изготовление в странах произрастания и надпись extra virgin - вот минимальные гаранты качества натуральных компонентов :)

2. Регулярность.

Если ты один раз намазала, чуда от масел не жди. И даже 2. И даже 5. Минимум 2 месяца РЕГУЛЯРНЫХ процедур могут дать более-менее ощутимый результат. Это же настоящее восстановление, а не моментальный косметический эффект! За ним направляйся к профессиональным силиконам.

3. Перенасыщение.

А вот перебарщивать тоже не надо. Я, на пике стараний, как-то пыталась делать масляные маски каждый день! С моей-то жирной кожей головы 🙈 Полундра!) идеально делать масляные маски 1-2 раза в неделю, чаще – только навредишь. Относись к маскам, как к полноценному лекарству.

4. Технология нанесения.

Вот тебе известно, что кокосовое масло нужно наносить ТОЛЬКО на влажные волосы? И что когда ты наносишь его на сухие, то только способствуешь пересушиванию? Вот. А сколько подобных ещё нюансов в каждом масле! 

5. Помощь в раскрытии компонентов.

Иногда намазаться недостаточно. Лучше всего разогреть масло на водяной бане, нанести на желаемую зону и укутать полиэтиленом + шапочкой. Жарко? Некрасиво? А деньги и время на ветер спускать красиво?

Разобрали мы, наконец, самые большие заблуждения в сфере масляного восстановления волос ❤ надеюсь, теперь у вас все получится! Я с радостью отвечу на все вопросы и выслушаю предложения по темам для постов ❤

Я знаю, как ТЫ это делаешь! ;)

Заходишь в ванну, захватив с собой любимое огромное полотенце, включаешь водичку погорячее и радостно ныряешь в царство Тритона. Кайф, водаааа! Где там мой любимый шампунь? Ах, вот он! Укрепляет, оздоравливает, придаёт объём, способствует росту, ну красота! Панацея! Возьму-ка побольше, чтоб наверняка. А лучше сразу пол бутылки вылью на голову! Ох, ну и перепачкалась я, надо бы как следует втереть это в волосы 😈😈😈

Ну усе, красотка! Струя кипятка на голову и любимое мохнатое полотенце посильнее! А то капает неприятно! Ой, я опять опаздываю! Фен, иди ка сюда! Температуру и скорость на полную - а то ничего не успею!😱😱😱

Знакомо?

Красивые ногти - замечательное явление, которое либо от природы, либо путём тяжких мук достаётся отнюдь не каждой девушке. 

Мне повезло: от природы ногтевое ложе довольно аккуратное и симпатичное (а скромность - моё второе имя). Но увлечение гель-лаками сделало своё хитрое дело: кутикула растёт, куда хочет, ногти стали ломкими и слоящимися но вы не пугайтесь, это не от самих гель-лаков, а от моего тайного хобби их обдирать... 

Сегодня я дам простые рекомендации, полученные путём безжалостных пыток мастеров ногтевого сервиса и опасных экспериментов на себе самой..) это поможет поддерживать здоровье ногтей в порядке и не бояться выйти из дома с "голыми" ручками :)

Бытует мнение, что всевозможные долговременные покрытия очень портят ногти. Но... Нет. Ногти портят косорукие мастера, самостоятельное снятие/сдирание и неправильная эксплуатация. Не бойтесь долговременного покрытия: бойтесь того, что гель наложат или снимут непрофессионально.

Как бы странно это не звучало, но от укрепителя так же проблем не оберёшься... Создаётся только эффект отбеливания/временного укрепления ногтя, на самом же деле он безжалостно сушится под любым лаком. А когда ноготь теряет влагу, то вместе с ней теряет прочность, блеск и защитный слой.
Отсюда следующие пункты...

... Который и стоит дороже, и воняет иногда сильнее, но стоит того. Ацетон сушит. Долой ацетон!

Пилка должна быть стеклянной! И подпиливать следует в одном направлении, не "разлохмачивая" ноготь во все стороны. Вот увидите, слоиться ноготь тут же перестанет.

Не стоит жаловаться на состояние ногтей, если Вы их не бережёте )) вся работа с химией - только в перчатках. Острыми предметами не ковырять. Не грызть! Не отрывать просто так! Не драть заусенцы! Просто? Конечно! Но многие напрочь забывают об этом...

Я говорю и про питание в целом (достаточно белка, кальция, витамина В, овощей и фруктов), и про напитывание ногтя. Всевозможные воски для ногтей, масла для кутикулы, крема для рук - Ваши верные помощники на пути к крепким и здоровым ноготочкам. Как всегда, главное - регулярность.

Всем привет!
Давненько я сюда не заглядывала, но посетителей на блоге почему-то с каждым днём всё прибывало! Спасибо Вам за то, что не забываете обо мне ♥ 

В прошлом месяце я составила план восстановления волос, где подробно расписала пункты и их особенности. 

Я наивно полагала, что протюленив год,смогу вдруг вернуться к человеческому уходу и вообще какой-либо активности. Ха!)) Это оказалось не так-то просто. Конечно, меня сейчас прям надирает свалить всё на восьмой месяц беременности это у меня уже вошло в привычку)) Но лень ничто не оправдает ;)

ЧТО Я ДЕЛАЛА:

1. Масляную маску из арганы. Никакой регулярности и расписания. Вспомнила - намазала. Чаще всего за пару часов до мытья (а надо бы пораньше).

2. Смесь масел Натура Сиберика (облепиха) - даже на ночь наносила. Мужу запах понравился, я волосы не выглядели как-то ужасно (я даже на улицу вышла утром, не успев всё смыть)

3. Питание и вода. Организм требует фруктов и ягод! И я ему в этом не отказываю :) Пью тоже, подобно верблюду. Пока сложно сказать, отразилось ли это на качестве волос.

ЧТО Я НЕ ДЕЛАЛА и зря:

1. Соляной пилинг. В отдельном посте всё про его чудесные свойства! Честно Вам скажу, просто не смогла найти в своём городе нормальную морскую соль для ванн. Она либо ароматизированная, либо пищевая (слишком уж мелкая). Но, чувствую, выбора нет, так что придётся довольствоваться пищевой.

2. Ароморасчёсывания. Потеряла я своё эфирное масло лаванды, которое подошло бы лучше всего для этих целей. Сделала заказ Спивакъ, там будет 2 гидролата, как только это дело до меня доползёт - начну активно использовать.

3. Ополаскивания травами. Пф. Я даже не вспомнила ни разу о том, что должна была это делать. Ежедневник? Есть! Где-то точно есть. Наверное, рядом с эфирным маслом лаванды...

В общем то, отчёт так себе получился. Зато честный! Могу сказать только одно - с беременностью волосы действительно стали неузнаваемыми. На них не действует (вот так сразу) ничего, даже покупные маски не дают визуального эффекта. С момента стрижки прошло чуть больше месяца, концы уже страшно секутся. Гормоны сходят с ума. Вот только это не значит, что всё надо пустить на самотёк, и ждать, когда всё станет ещё печальнее.

Доедаю свои киви и бегу в ванну за масочкой ♥

Желаю Вам упорства и трудолюбия  на этом непростом пути :)

Улетучился внезапно мой активный период ухода за волосами. Просто, добившись хорошего результата, я перестала как сумасшедшая бегать по всевозможным выставкам и магазинам в поисках очередного волшебного масла для волос, забросила еженедельный марафон по дому в огромных шапках и целлофановом пакете муж бы не оценил:D и вообще успокоилась. Дело то сделано! Состояние волос почти на 100% устраивало, заморачиваться особо не хотелось, да и переехала я, все банки-склянки просто не вместились в чемодан...)

И вот спустя 9 месяцев неприлично халатного отношения я заметила, что волосам пришёл каюк.

Признаки "убитых" волос

1. Трудное расчёсывание

Если речь идёт о прямых волосах, то  особых проблем с расчёсыванием возникать не должно - несколько взмахов подходящей расчёской и вуаля! Если приходится по долгу продирать очередной клок, если расчёска то и дело застревает на пол пути - что-то пошло не так.

2. Изменение состояния кожи головы

Я, конечно, до сих пор не могу нарадоваться тому, что теперь могу мыть волосы ЧЕРЕЗ ДЕНЬ!!! УРА!!!! СБЫЛАСЬ МЕЧТА ВСЕЙ ЖИЗНИ!!! Вот только вместе с кожей головы и вся длина прилично высохла... 

Если так же нежданно-негаданно Ваши волосы начнут пачкаться заметно медленнее/быстрее, значит, нужно обратить внимание на шампунь.

3. Внешний вид

Самый явный сигнал тревоги, который могут подать Ваши волосы - перестать быть блестящими, струящимися и напитанными. Такие волосы видно сразу. Так же если Ваши совершенно прямые волосы вдруг стали подгибаться на концах... Скорее всего уже совсем скоро они начнут сечься и выпадать, поэтому как только Вы прямо ВИЗУАЛЬНО увидите, что всё плохо - вставайте с дивана НЕМЕДЛЕННО!

4. Тактильные ощущения

С каким ужасом сейчас я провожу руками по волосам... То и дело натыкаюсь на колтуны, неровности, сухость и торчащие словно проволока кусочки!( Раньше хотя бы тактильно было приятно проводить по волосам...

Очень, оооочень велик соблазн впасть в панику, поскакать к мастеру и отчекрыжить половину шевелюры... Ой, нет, бррр, ни за что. Стрижка, безусловно, необходима, но не в столь глобальных объёмах и не так сразу. Я потихоньку набрасываю план действий и готовлю расписание масок /ухода на апрель месяц. Не знаю, хватит ли его одного для полного восстановления шевелюры, но я хочу поделиться с Вами конечным (ну, или промежуточным) результатом в конце следующего месяца. 

План войны распишу и выложу сюда, может, найдутся ещё желающие? :)

А пока приглашаю Вас  ознакомиться с целым разделом о волосах на моём блоге. Там Вы найдёте массу полезной информации - и о натуральных масках, и о выборе шампуня, и о самых распространённых ошибках при уходе за волосами и ещё много всего интересного ;) 

Прилагаю фото своей мочалки(((

Общий вид...

 Вблизи, на солнышке

ПОЛУНДРА!!!

Многие девушки считают, что макияж сильно портит кожу, загрязняет поры и вызывает акне и чёрные точки. Конечно, в какой-то степени они правы - тональные средства буквально втираются в кожу и невооруженным взглядом видно, как глубоко в поры они проникают. Но при правильном уходе Вам не страшны ни тональные крема, ни жидкие корректоры, ни пудры!

Самый главный принцип в борьбе за чистую кожу - правильное очищение. И в сегодняшнем посте я расскажу Вам обо всех моих средствах и их преимуществах.

Что свадьба, что выпускной, что фотосессия - несомненный повод выглядеть на все "100". 

Стилисты и парикмахеры обожают крутить на наших волосах веселые загогулины, которые, конечно, очень красиво/необычно смотрятся. Правда, редко задумываются о том, как мы будем устранять эти начёсы, лаки и миллион резиночек...

В своем блоге я часто пишу о натуральном уходе за волосами. Уверена, моим читателям интересна эта тема, но я часто слышу, что у них нет возможности заказать то или иное средство (всё ещё не все доверяют интернет-магазинам, или же просто не хотят ждать посылку целый месяц). Прислушавшись к пожеланиям моих дорогих читательниц, я решила рассказать о средствах, которые можно найти в местных аптеках и супермаркетах.

Итак, основа основ - масла.

Есть чудесные кокосовое, аргановое, бей - но их в чистом виде вы вряд ли найдете в пределах своего города. Однако альтернатива всё же есть!

Оливковое, костровое, персиковое и репейное масла. Если вы новичок в масленном уходе, эти средства полностью вас удовлетворят! Костровое и репейное можете смело наносить на корни для улучшения роста волос, а оливковое и персиковое - на всю длину для питания и блеска.

Чудодейственное эфирное масло бей вы уж точно нигде не встретите, но его можно заменить горчичной маской!
Рецепт известен всем и опробован мною лично: 

2 столовые ложки сухого порошка горчицы
 1 столовая ложка сахара
 яичный желток
 и любое из вышеназванных масел на глаз (до создания консистенции кашицы). На крайняк можно добавить немного горячей воды. 

Очень, оооочень внимательно следите за своими ощущениями, но старайтесь выдержать хотя бы 15 минут. Наносить только на корни, длину же смазать любым жирным маслом. Смывается достаточно легко, эффект действительно есть - появляется множество "дополнительных" малюсеньких волосков по всей голове.

К любому маслу можно добавлять такие дополнительные ингредиенты, как жидкие витамины А и Е, которые, несомненно, внесут свой полезный вклад в вашу маску. Продаются в аптеках.

ЧТО ЕЩЕ Я МОГУ ДАТЬ СВОИМ ВОЛОСАМ?

Спросят опытные "пользователи" масленного ухода)) 

Безумно полезен соляной пилинг, о котором я уже рассказывала здесь. Этот метод поможет вам как следует промыть волосы и активизировать их рост.

Так же существует такая прелесть, как ТРАВЯНЫЕ ОТВАРЫ.

Вы можете купить в аптеке абсолютно любую травку, заваривать её и ополаскивать волосы после мытья, но наиболее распространёнными в вопросе по уходу за волосами являются крапива, кора дуба (для темных волос) и ромашка (для светлых). Некоторые смельчаки так же умудряются ополаскиваться уксусом или лимонным соком, но я, честно говоря, не рисковала!))

Обязательно я посвячу отдельный пост чудесной SPA-процедуре - шоколадной маске! Это просто ЧУДО уход для ваших волос и мега "расслабон" для души!)))

 Конечно, на любой кухне можно найти и другие ингредиенты, например мёд, яйца, бананы и так далее, но на мне всё это дело, почему-то, не прижилось.)) Если у вас есть какие-то секретики, то обязательно поделитесь ими в комментариях!))

Надеюсь, теперь вы точно найдете для себя доступный способ ухода за волосами! Спасибо, что заглянули!)

Вам знакомо это чудесное чувство после использования скраба для лица? Такая гладкость, чистота, мягкость. Сразу понятно, что на коже нет загрязнений. Но только ли лицо нуждается в регулярном отшелушивании? Сегодня мы поговорим о пилинге кожи головы!

Мало кто пользуется этой процедурой, потому что никто толком не знает, как это делать. Кому то и вовсе не приходило в голову скрабить скальп!) и зря, потому что можно получить такие преимущества, как:

1. Чистые поры 

2. Ускоренный рост волос

3. Снижение жирности кожи головы 

4. Ощущение свежести и чистоты 

Лично я делаю пилинг при помощи обычной морской соли.

1 этап. Жирная маска.

Чтобы не исцарапать голову, кожа должна быть хорошо увлажнена. Совмещая приятное с полезным, я использую какую-либо масляную маску прямо на корни. 

2 этап. Приготовление скраба.

Сложного ничего - на глаз берем горстку соли (чем мельче, тем лучше) и разбавляем водой до кашеобразного вида.

3 этап. Отшелушивание.

Втираем скраб в кожу. Делаем это мягко и аккуратно, круговыми движениями. Массаж усилит циркуляцию крови и волосы будут расти быстрее!)

4. Этап. Завершающий.

Смываем проточной водой и моем голову шампунем, чтобы удалить остатки масляной маски. Вот и всё!))

Как только волосы высохнут, вы сразу же заметите, какие они легкие, воздушные и свежие! 

Пробуйте и делитесь своими впечатлениями ;)

 Здравствуйте, девочки!)

В этом году погода проверяет нас на прочность всё лето. То дождь, то ветер, то просто холодно.. Теперь уже на улицах не так часто встретишь загорелых людей.

А может это еще и потому, что мало кто знает секреты красивого загара?) Сегодня я бы хотела поделиться с вами маленькими хитростями!

Секрет 1. Отшелушивание.

Вы же хотите, чтобы ваш загар продержался как можно дольше? Тогда за пару дней до похода на пляж нужно как следует "отскрабиться"! Вы можете сделать это купленным в магазине продуктом, или же сделанным своими руками и из натуральных ингредиентов. К примеру кофейным, о котором у меня есть отдельный пост.

Важно сделать это заранее, чтобы кожа успела немного восстановиться, иначе вы рискуете сильно обгореть.

Секрет 2. Увлажнение.

На увлажненную и напитанную кожу загар будет ложиться ровнее, а не "кусками", как бывает иногда. Перед выходом на пляж старайтесь использовать как можно более натуральный продукт для увлажнения кожи (к примеру, кокосовое масло), потому что промышленный крем на солнце может повести себя странно и вызвать аллергию.

Секрет 3. Морковка!)

Думаю, никто не удивится, если я скажу, что в моркови содержится много витамина А. Если перед выходом на пляж выпить стакан морковного сока, то загар ляжет ровнее и быстрее, благодаря бета-каротину, который помогает коже быстрее "окраситься")

Секрет 4. Масло для загара.

Практически каждая фирма сейчас выпускает такой продукт - выбирайте на свой вкус. Моё масло куплено в Египте и работает, мягко говоря, на "ура")) Я не соблюдала осторожность и сгорела моментально!)) поэтому хочу предупредить всех нетерпеливых, вроде меня - первые несколько дней на солнце НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не используйте продукцию ДЛЯ загара))) 

Если на вашей коже уже есть хоть небольшой бронзовый оттенок и если вы на пляже не в часы наибольше активности солнца, то можете смело использовать подобные масла. Загар прилипнет быстрее и будет более интенсивным. 

Я уверена, что мы еще застанем теплые летние деньки в России, важно не упустить их и использовать максимально продуктовно!)) 

Всем красивого загара!!!

Добрый день, милые дамы!

Сегодня я бы хотела поделиться с вами своей новой любовью в области ухода за волосами. Линейка shiseido tsubaki shining!

В моем арсенале лишь шампунь и кондиционер, но даже этого хватает, чтобы мои волосы преобразились. Я взяла маленькую версию, потому что особых надежд, честно говоря, не возлагала. Как оказалось - зря! 

В чём мой восторг?

После мытья и кондиционера волосы легкие, рассыпчатые и блестящие, лежат очень прямо, волосок к волоску! Эффект как после многочасовой масляной маски. В качестве бонуса - чудесный запах яблок, который держится довольно долго! 

Конечно, это не значит, что я откажусь от масок, так как от шампуня эффект чисто косметический, а от масок - лечебный. 

Однако есть очень ощутимый минус. Волосы быстро жирнятся((( 

Девчонки, цена за маленькую версию совсем не кусается, думаю, что каждой стоит попробовать и убедиться на своем опыте, что shiseido действительно творит чудеса!))

Всем прекрасного августа!

С этим напитком я пыталась подружиться довольно таки долго, потому что несмотря на то, что я терпеть не могу его запах и вкус, кофе помогал мне взбодриться перед долгим учебным днем. Со временем я поняла, что вливать в себя кофе больше совершенно не хочу - давление поднималось и становилось дурно. Пить кофе я перестала, но восхищаться его полезными свойствами продолжаю до сих пор.