Healthy Food

Как полюбить ТВОРОГ?

14:03


Милые девочки! Открываю в своем блоге новую рубрику о здоровом питании :) тема оооочень актуальная (спасибо новогоднему зажору), и, безусловно, интересная :) 

С самого детства наши мамы и особенно бабушки пытаются накормить нас всевозможной кисломолочной продукцией. Есть счастливчики, которые с удовольствием потребляют кефир, творог, сметанку и так далее... Я к их числу не принадлежала никогда. Как же я справилась с этой проблемой?

Здоровое питание сейчас "в тренде", что не может не радовать. Заинтересовавшись основными его аспектами, я поняла, что без творога - ну никак! Ведь это настоящая кладезь витаминов и кальция! Не говоря уже о том, какое благотворное влияние на фигуру оказывает белок, который в нем содержится. 

Итак, я решила во что бы то ни стало начать употреблять творог! 
Но без "увкуснителей" обойтись не смогла...) 
РЕЦЕПТ: 
- половина пачки (220 гр) творога

- немного сливок 


- варенье по вкусу (МНОГО варенья) 

Благодаря сливкам творожок получается мягче, жиже и слаще. А любимое варенье заставляет любить это небольшое "блюдо" и мечтать о нем голодными ночами :D 

Всё гениальное - просто! Раньше меня передергивало от одного лишь вида творога, теперь же меня от него за уши не оттащишь!
Варенье, конечно, отнимает у творога "полезность" для фигуры, но иногда стоит закрыть на это глаза. Главное, чтобы еда не причиняла вреда здоровью. 
Будьте красивы и питайтесь правильно! до новых встреч!

You Might Also Like

8 коммент.

  1. а я вместо варенья добавляю ложечку сахара, немного ванилина и нарезанные сухофрукты)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Интересный вариант! :) Обязательно попробую, спасибо! :)

      Удалить
  2. Я очень люблю творог:) Почти всегда добавляю нарезанные фрукты)) вкусно и полезно))

    http://the-newone.blogspot.ru
    INSTAGRAM - hellodashi

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Дааа, полностью согласна! :) Редкое сочетание и вкуса, и пользы!))

      Удалить
  3. Я обожаю творог и всегда ем без каких либо добавок)

    fashiontravelandlife.blogspot.com

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Тебе очень повезло!))) Польза без лишних калорий!))

      Удалить
  4. Я тоже не любила творог, но потом я стала делать из него творожные запеканки. И полюбила :-)
    http://womensha.blogspot.ru/

    ОтветитьУдалить
  5. Я тоже его полюбила лишь благодаря добавления сметаны и сахара:)

    ОтветитьУдалить

Subscribe and Follow

Follow

Followers